ananda (sanskrit) freudige Glückseligkeit
Bewegen – Verstehen – Wohlfühlen
Sich mit sich und dem eigenen Körper wohl zu fühlen ist ein Teil von freudiger Glückseligkeit. Tief ein- und ausatmen, spüren wie die Lebensenergie strömt. Alle Last von den Schultern werfen, den Kopf frei bekommen, Gedanken entstehen lassen, die sich gut anfühlen, lachen, mit offenem Herzen durch die Welt gehen. Mit ihrer freudigen und authentischen Art vermittelt Susanne nicht nur Fitness, sondern auch wertvolles Körperwissen, das dauerhaft zu mehr Körperbewusstsein und Wissen über den Zusammenhang von Körper und Geist führt. Eine Bereicherung auch für den Alltag – So können die Herausforderungen des Lebens ruhig kommen.
„Wenn meine Kurse und Retreats einen kleinen Beitrag zu deiner Ananda leisten, dann habe ich mein Ziel erreicht.“